Udskriv Pin
5 fra 1 stemme

Bagt grød med bær og nødder

Ret Morgenmad
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 30 minutter
Samlet tid 40 minutter
Antal 4 personer

Ingredienser

  • 1 Banan
  • 1 dl Blandet bær
  • 3 spsk. Havregryn
  • 1 spsk. Kokosmel du kan også bruge koksflager
  • 1 tsk. Kanel
  • 1 spsk. Chiafrø
  • 1 spsk. Solsikkekerner
  • 1 spsk. Græskarkerner
  • Lidt honning
  • 1 spsk. Kokosolie
  • 2 æg
  • 1 dl mælk

Sådan gør du

  • Skær bananen i skiver og kom dem i bundet at dit fad eller form, fordel herefter bærrene henover.
  • Tilsæt lidt honning over bærrene
  • I en skål blander du havregryn, kokosmel, kanel, nødder og frø.
  • Fordel blandingen over frugten.
  • I en skål blander du de 2 æg sammen med mælk og kokosolie og hælder over blandingen. Du skal ikke blande noget rundt, men bare hælde det over.
  • Bag grøden i 25-30 minutter ved 170 grader.